Nutrição – A base para ter uma vida saudável

Eu sempre fui fissurada em treinos. Comecei cedo, com 13 anos, mas nunca tive um acompanhamento nutricional. Após a minha segunda gravidez, em que engordei mais de 20kg eu senti a necessidade de procurar uma nutricionista, mas na minha cabeça nutricionista se procurava só para quem queria emagrecer. Não é bem assim e é sobreContinuar lendo “Nutrição – A base para ter uma vida saudável”